aku bersyukur~~

untuk orang yang susah giler nak naik berat macam aku ni,aku bersyukur la sangat2 bila aku pergi gym pagi tadi and after work out aku timbang,berat aku da naik 1,9 kg,,,(kalo betul2 mst lagi berat sebab lepas work out banyak hilang air dalam badan)
waaaa ade improvement,,,
sebelum2 ni kalau timbang je mesti turun dari berat yang sebelum2 ni,,,
sampaikan aku naik fed up dan sangat2 tidak suka memandang penimbang yang ada dekat situ,,,

till then alhamdulillah~~

thnx kepada instructor2 ku yang train gua bagai nak giler,n kawan2 yang rajin membawa gua kuar makan,,,